「終わりを思い描く」といっても、最終ゴールである必要はありません。 これをやったらどうなるのか？ どんな結果が欲しいのか？ そんな、少し先のことをイメージしてから始めるだけでも結果は大きく変わってきます。

どんなできごとのなかに必ずよかったことはあります。 探し方は簡単。 とりあえず「○○でよかった」と思うだけ。 ぜひやってみてくださいね。

人が行動を起こすには理由が必要です。 ときには、言い訳としか言えないようなことであっても…（笑）

「ほめる」ことの目的は「繰り返せ」 自分自身をほめてやる気を出させてみませんか？