「思い込み」は「決めつけ」や「レッテル」ともいえます。物事をあるがままに見るには、これらはない方がいい。 無意識でやってしまうのことなので、難しい面もありますが、ぜひ、外すことにチャレンジしてみましょう！

習慣化に必要な時間は3週間と言われますが、これは長いのか短いのか… いい習慣を身につけ、自分を自動操縦してみませんか？

『仕事の「見える化」「記録術」』の読者さんからの質問です。 三日坊主になってしまう原因と対策について書いてみました…

大切な人を大切に扱っていますか？ いっしょに過ごした時間が長いと、無意識に これくらいは… と思ってしまいがちですが、それでは失敗することもあります。 ときどきは、優しくできているだろうか？ と振り返ってみてくださいね。