「めんどくさいなー」「やりたくないなー」と思ったときには、 なぜ、めんどくさいと思っているのか？ その理由がわかれば対策もできますよ！

すぐに決められるようになるコツは練習すること。 ランチのメニューなど、多少失敗してもダメージが大きくないことから即決する練習をしましょう！

時間の無駄遣いには自分で認識できることと無意識でやってしまっていることがあります。 厄介なのは無意識でやってしまっている方ですが、それに気づいて、無駄な時間は極力減らし、上手に使えるようになりましょう！

タスクはひとつの行動で終わるまで小さく分解しましょう。 そうすれば、流れに乗って、どんどん処理できるようになります。