共感力を高める 〜時間活用塾第373〜
おはようございます！
「大人っていいなー、あんなカッコいい大人になりたい！」
と子供が憧れる大人を増やすお手伝いをしている谷口和信です。
昨日の午前10時過ぎのこと、妻が
長女とランチしてくる～
と言って、出かけて行きました。
自宅からは1時間くらいかかるところでの待ち合わせだったから、
11時ころ出かけるのかな？？
と思っていたところに、10時過ぎに「出かけるね」と言われたので
「もう行くの？？」と言ってしまいました（汗）
それだけじゃなく
「晩ご飯までには帰ってくると思うけど、遅かったら先に食べてていいよ～」
とも。
いったい何時間ランチしてるんだろう？？
と思ったけど、近所のママ友とランチに行った話を聴いても
2～3時間は平気でかかっているようなんですよね。
私が「ランチに行こう」と言われたら、
たぶん1時間くらいと考えるんですけどね。
女性の「ランチ」は、
男の「ちょっと一杯やっていく？」みたいなものなんですかね？
「一杯」と言って実際に「一杯」で終わったためしがないし、
2～3時間は飲んでますからね（笑）
こういうこともちゃんと理解していないと
「何時間ランチしてるんだ！」とか
「一杯って言ったのに、何時間飲んできたんだ！」
ってことになりかねません。
いやぁー、日本語って難しいですね（笑）
というところで、今日の本題に入りましょう！
◆共感力を高める
今日は月曜日なので、今週のテーマです。
今週は「共感力を高める」に取り組んでみましょう。
「共感」を辞書で調べると
「他人の意見や感情などにそのとおりだと感じること。また、その気持ち」
と書かれていました。
https://dictionary.goo.ne.jp/word/%E5%85%B1%E6%84%9F/
ということは共感力とは、「相手の気持ちに寄り添う力」と言い換えることもできるでしょう。
しかし、ここで気をつけて欲しいのは
共感とは、「相手の意見や感情などを感じること」までで
自分も同じ気持ちになる必要はない、ということです。
怒っている相手に対して、
○○なことがあって、あなたは怒ってるんですね、
（悔しいんですね、悲しいんですね、寂しいんですね）
と、相手の感情を理解するところまでが「共感」です。
そこから先に進んで、自分まで怒ってしまってはいけないのです。
相手と同じ気持ちになってしまったら、それは共感ではなく「同調」
「同じ穴のムジナ」になってしまった、
と言っていいかもしれません。
そうなってしまうと、自分が理解できるときは
「そうだよねー」
と言えますが、理解できないときには
「そうはいってもなー」とか、「そういうときはなー」と
別の自分の考えを押し付けることになりかねません。
そんな対応をしたら相手はどう感じるでしょうか？
共感してくれた、心を開いて話をしよう
と思ってくれるでしょうか？？
そんなことはありませんよね。
「共感」とは「わかるよ」ということなので、
たとえ自分の考えとは違っていても、理解することはできます。
理解してもらえた、わかってもらえたと感じれば
相手はどんどん心を開いて話をしてくれます。
男性は特に、すぐにアドバイスをしたがりますが（笑）
自分の話をするのではなく、
まずは相手の話をしっかり聞いて理解することに徹してください。
具体的には
・なるほどね。そうなんだ。
・なるほどね。そんなことがあったんだ。
・なるほどね。そう思ったんだ。
そこでオシマイ。
それに続けて自分の意見は言わないようにしましょう。
それだけで、相手の態度がこれまでとは
まったく違ってくるかもしれません。
ぜひ、試してみてくださいね！
◆編集後記 有線ヘッドホンの無線化はできたけど……
私は家で映画を観るときは、没入したいので
密閉型の有線ヘッドホンを使っています。
しかし、有線だと、それもケーブルが3mもあると、
毎回伸ばしてイヤホンジャックに挿して…
終わったらまとめて……
というのがめんどくさく感じてしまって……（汗）
そこで、なんとか無線化できないか？？
と探してみたところ、
「Bluetooth トランスミッター レシーバー」
というのをみつけました。
これが2つあれば、1台はトランスミッターで音声を飛ばす側
もう1台をレシーバーにしてヘッドホンに挿せば無線化できるのでは？
と思ったので、2つ購入しました。
（私が購入したのは1台680円でしたが、
Amazonから消えたようなので、類似品のリンクを貼っています）
金曜日に届いたのでさっそく試してみたところ
たしかに思い通りに無線化はできました。
しかし、音質が悪すぎました。
有線と同じ音質で送受信できるモノはないのかな？？
まぁ、それに万単位のお金を出すくらいなら、
Bluetooth接続できるヘッドホンを買った方が
良いのでしょうけどね（笑）
